PROathlete Talk #04 mit Dr. Francois Fourchet

Francois-Fourchet-podcast

 

Unser heutiger Gast ist Dr. Franҫois Fourchet [PT, Ph.D.]. Er ist Sportphysiotherapeut, Osteopath, Sportwissenschaftler und ehemaliger 800m-Läufer. Derzeit ist er Sportphysiotherapeut im Hôpital de La Tour in Meyrin/Genf.

Davor arbeitete er in der Aspire Academy, Katar und in Frankreich mit Leichtathleten, Fußball- und Basketballteams.

In dem Interview sprechen wir über seine praktischen und Forschungserkenntnisse zur Fußkonditionierung. Ich bin Francois sehr dankbar dafür, dass er uns Einblicke in seinen einzigartigen Erfahrungshorizont gibt.

„Die mediale longitudinale Achse stabilisiert den Fuß bei einbeinigen Belastungen. Eine Dysfunktion dieser stabilisierenden Fußmuskeln steht im Zusammenhang mit Sehnenreizung am Fuß und Knie. Nach praktischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen lässt sich dieses Problem durch Training handhaben. Zum Beispiel lassen sich mit der Single-Shot-Strategie Effekte bis zu 6 Wochen nach der Einheit nachweisen“

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Klassisches Hamstring-Verletzungsrisiko-Screening nicht valide.

von Kornelius Kraus [DS, MA]

Eine vor kurzem veröffentlichte Studie zeigt, dass ein in Wissenschaft und Diagnostikcentern häufig eingesetztes Messprotokoll nicht genau genug für die Risikobewertung von Hamstringverletzungen ist. Es handelt sich hierbei um das isokinetische Kraftverhältnis von Quadrizeps und Hamstrings. Weiterlesen

PROfunctional training: Bücher für Einsteiger und Profis

PROathlete_Education„Bildung kann bestenfalls gelingen“, meint der Hirnforscher Prof. Gerald Hüther. Damit sie gelingt, benötigen wir lediglich brauchbares Lehrmaterial, passende Lehrsituationen, einen reflektierten, beharrlichen Charakter und wenn wundert es noch – Zeit. Schnell ist nur der Weg zum Misserfolg. Ich selbst hatte und habe das Glück viele passende Lehrstunden zu durchleben, sei es als Sportler, Athletenbetreuer, Trainer oder Wissenschaftler. Am Ende macht uns der reflektierte Umgang mit diesen Lehrstunden stärker als gestern. Weiterlesen

FASZIENWISSEN UND DIE INTEGRATION IN DEN SPORT

by Kornelius Kraus [DS, MA]

Der Chiropraktiker und Performance Trainer Dr. Jason Ross hat mich auf seinem Blog „TRAIN OUT PAIN“ auf einen sehr interessanten Vortrag von Dr. Carla Stecco von der Univeristät Padua aufmerksam gemacht.

In der Präsentation gewährt sie Einblicke mit Ultraschallaufnahmen in die Bewegung der Faszie. Zudem gibt sie Vorschläge, wie man neue Erkenntnisse in den Sport integrieren kann.

DER AUTOR

KORNELIUS KRAUS. Seit 2006 betreut er Athleten und Nachwuchssportler. Der Sportwissenschaftler und Trainer bereitet wissenschaftliche Erkenntnisse für die Umsetzung in der Athletenbetreuung praxisnah auf. Zudem gibt er Trainings in Athletic Therapy, Functional Training und Strength and Conditioning. Einer seiner Forschungsschwerpunkte ist die motorische Verletzungsprävention.

Study the Master. Shirley Sahrmann on lumbopelvic and hip problems

Wertvolles Wissen von Professor Dr. em. Shirley A. Sahrmann

by Kornelius Kraus [DS, MA]

In diesem Vortrag spricht die emeritierte Professorin Frau Dr. Sahrmann von der Washington University St. Louis über muskuloskeletale Probleme von Becken und Hüfte. Insbesondere vermittelt Sie ihren Ansatz um Gelenke wieder zu mobilisieren und stärken.

 

Outstanding knowledge from professor Shirley A. Sahrmann of the Washington University in St. Louis. In this presentation she is sharing corrective principles for musculoskeletal issues on the hips and lumbopelvic region.