SKANDINAVISCHE VERLETZUNGSPRÄVENTION

von Kornelius Kraus [DS, MA]

Roald-BahrKürzlich besuchte ich die GOTS-Tagung in München. Das schöne an Tagungen ist, dass man befreundete Kollegen wieder sieht und dabei neue wissenschaftliche und praktische Impulse bekommt.Ein paar Impulse möchte ich in diesem Blog mit Euch teilen. Weiterlesen

Hamstring-Verletzungsrisiko-Screening: Was tun?

von Kornelius Kraus [DS, MA]

Für Diagnostiker dürfte die fehlende Genauigkeit der isokinetische Messung zur Schätzung der Risikos für Hamstringverletzungen (van Dyk et al. 2016) keine Überraschung sein. Bereits 1998 ist Bennell zum gleichen Ergebnis gekommen. Doch wie lässt sich die fehlende diagnostische Qualität des isokinetischen Quadrizeps-Hamstring-Kraftverhältnis erklären? Weiterlesen

Klassisches Hamstring-Verletzungsrisiko-Screening nicht valide.

von Kornelius Kraus [DS, MA]

Eine vor kurzem veröffentlichte Studie zeigt, dass ein in Wissenschaft und Diagnostikcentern häufig eingesetztes Messprotokoll nicht genau genug für die Risikobewertung von Hamstringverletzungen ist. Es handelt sich hierbei um das isokinetische Kraftverhältnis von Quadrizeps und Hamstrings. Weiterlesen

Hamstring-Prävention mit der Nordic-Hamstring-Exercise?

von Kornelius Kraus [DS, MA]

DSC_0673sw2Hamstring-Verletzungen gehören zu den häufigsten Muskelverletzungen im Leistungssport. Um diese Verletzung zu reduzieren wird oft die Nordic- Hamstring-Exercise eingesetzt. Seit geraumer Zeit werden die Effekte der Nordic-Hamstring-Exercise wissenschaftlich untersucht. Doch wie so oft driften die Meinungen weit auseinander. Entscheidend für den praktischen Einsatz jedoch ist die Trainingswirkung der Übung. Weiterlesen

PROathlete beim medizinischen Nachwuchs der LMU

Kornelius KrausIm Seminar „ENERGIZE YOUR TRAINING“ erhielten Mediziner von Morgen Einblicke in die professionelle Athletenbetreuung. Kornelius Kraus vermittelte den Studierenden Grundlagen des Functional Trainings  und der Leistungssteuerung anhand von Fallbeispielen sowie modernster Technologien. In der praktischen Einheit erprobten die Nachwuchsmediziner bewährte Methoden des Functional Trainings und modernes Biofeedfack via Elektromyografie. Weiterlesen

Interview with football conditioning expert Dr. Tom Little

Tom-LittleThe interview with the conditioning coach of Birmingham FC gives a brief but broad insight into the philosophical issues for modern sport science in football. It reflects the need to embrace new technology, whilst understanding that good planning, communication, and developing a good team ethos remain at the heart of effective training. Weiterlesen